Диабет

Наверное, каждый слышал о таком заболевании, как сахарный диабет, но не все понимают, что она самой представляет. Пожалуй, поэтому существуют предрассудки, что этой хворью страдают непременно любители конфет, пряников и сладкой ваты.

Сахарный диабет является болезнью эндокринной системы , которая возникает из-за недостаточного образования инсулина поджелудочной железой или из-за возникновения невосприимчивости тканей к нему. В первом случае болезнь обычно поражает детей, подростков и очень редко возникает у людей среднего и старшего возраста. Обычно она связана с сильными стрессами или имеет наследственный характер. Второй же тип диабета встречается в основном у людей немолодых. И, как ни странно, но с количеством употребляемого сахара болезнь практически не связана.

На сегодняшний момент сложно сказать, почему некоторые люди, ведущие относительно здоровый и правильный образ жизни, страдают диабетом, но можно выделить группы риска среди населения. Предрасположены к сахарному диабету люди с отягощенной наследственностью, гипертонической болезнью, лишним весом, атеросклерозом, часто сталкивающиеся со стрессовыми ситуациями. Если вы попадаете под одну или несколько этих проблем, то необходимо внимательнее отнестись к своему здоровью.

Во-первых, необходимо пересмотреть свое отношение к еде. В следующий раз, намазывая хлеб майонезом или покупая сладкие напитки, задумайтесь о вреде, который вы сами можете себе нанести столь халатным отношением к рациону и пренебрежением к советам диетологов.

Во-вторых, необходимо начать заниматься спортом, возможно, вы уже и не сможете бегать наперегонки и прыгать выше головы, но может, вы себя найдете в плавании или аэробике. О положительном влиянии физических нагрузок на организм и говорить не стоит, вы сами все почувствуете, как только попробуете.

Кроме всего этого необходим регулярный контроль за сахаром в крови, уровнем холестерина и артериальным давлением. Патология, обнаруженная на ранних стадиях, будет поддаваться лечению с большим успехом и гораздо быстрее, чем в запущенных случаях.

Сладкое является одним из безоговорочных удовольствий в этом мире, но сахарный сироп в ваших жилах, поверьте, не принесет должной радости. Сахарный диабет стал третьим в мире по распространенности после раковых и сердечно-сосудистых заболеваний. Берегите себя, чтобы жизнь казалась медом!